woensdag 11 januari 2012

Spierpijn

In de aanloop naar mijn eerste marathon begeef ik me op onbekend terrein en dat is te merken. Zo liep ik afgelopen zondag voor het eerst meer dan een halve marathon in een redelijk tempo (5.20min/km). Op zich was dat prima te doen, maar de combinatie met krachttraining op maandag was niet ideaal. Gister lukte het me niet de pijn uit de benen te lopen, daarom vandaag maar weer eens een nieuwe poging.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten